لقوة لا تعني أن تكبت مشاعرك،بل أن تفهمها وتديرها بوعي واتزان.في هذا التدريب ستتعلم كيف تتعامل مع المشاعر السلبية والعاطفية بطريقة متزنة،لتستعيد تركيزك
💫 عن التدريب
يقدّم تدريب إدارة المشاعر (للرجال) أدوات واقعية لفهم المشاعر وإدارتها بأسلوب عملي بعيد عن التنظير،
لتتعلم كيف تفصل بين العاطفة وردّة الفعل، وكيف تتعامل مع الضغط والغضب والتوتر بوعي.
يتكوّن التدريب من 27 درسًا تطبيقيًا وملف تمارين شامل،
يساعدك على استعادة التوازن النفسي، التحكم الذاتي، وبناء قوة داخلية مستقرة.
🎯 أهداف التدريب
بعد تطبيق التدريب ستكون قادرًا على:
فهم مصدر مشاعرك وتأثيرها على قراراتك وسلوكك.
التعامل مع المشاعر السلبية كالغضب والإحباط بطريقة متزنة.
إدارة الضغوط الذهنية والعاطفية بدون فقد السيطرة.
اكتساب أدوات الوعي العاطفي في المواقف اليومية.
استخدام تقنيات عملية للتحرر من المشاعر الثقيلة أو العالقة.
بناء توازن داخلي يحافظ على وضوحك وثقتك بنفسك.
👨💼 لمن هذا التدريب؟
هذا التدريب موجه لكل رجل:
يشعر بأن مشاعره تخرج عن السيطرة أو تضعفه في المواقف.
يتعرض لضغوط مستمرة ولا يعرف كيف يتعامل معها بوعي.
يغلب عليه الغضب أو الانفعال السريع.
يريد استعادة هدوءه وتركيزه الداخلي.
يبحث عن طريقة عملية لإدارة المشاعر دون كبتها أو اندفاعها.
يريد فهم ذاته أكثر وتحسين جودة تواصله مع من حوله.
إذا كنت تريد أن تكون قائد نفسك قبل أن تكون قائد غيرك،
فهذا التدريب خُلق ليعطيك أدوات القوة الهادئة. ⚡
📘 محتويات الدورة
👨💼 لمن هذا التدريب؟
مساعد التميمي
10 مارس 2023منصة تغيّر
18 مارس 2023نوح ذهب
12 اغسطس 2023