مسار التدريب الشامل ( للرجال )

‏5000

محتويات المجموعة: - تدريب إدارة المشاعر - تدريب إدارة الأفكار السلبية -تدريب لغة القوة والتواصل - تدريب سيكلوجية الحب

(2)
179 فيديو
مدرب الدورة

منصة تغيّر

صنع علاقة طيبة بينك وبين نفسك او بينك وبين الحياة هو أساس رسالتي، ولذلك تخصصت في إدارة المشاعر والعلاقات حتى تقدر تعيش براحة نفسية وسلام
نظرة عامة


هذه المجموعة من التدريبات المخصصة  للتدريب الشخصي 

محتويات الدورة
البداية
البداية
المقدمة وترحيب
ملاحظات مهمة قبل البداية
مجلد التغيير
المحتوى التدريبي
تدريب إدارة المشاعر
مقدمة المشاعر
سلم هاوكينز الجزء الأول
سلم هاوكينز الجزء الثاني
تأثير قمع المشاعر
اثر المشاعر الطاقي
العواطف الممرضة
مؤثرات على المشاعر
المعتقدات
المبادئ
المسميات
الأفكار
العادات
إدارة المشاعر
الوعي
برمجة المؤثرات
الاتزان العاطفي
علاج المشاعر
تقنيات التعامل مع المشاعر
الاتصال مع الذات
المفهوم الحقيقي للعناية بالذات
تعريف نفسي
التأمل
التعامل مع الأفكار السلبية
تقنية السماح بالرحيل
خطوات السماح بالرحيل
تمارين تفريغ
تمارين برمجة
تدريب التعلق
مقدمة التعلق
ماهو التعلق
علامات التعلق
منشأ التعلق - الانفصال عن الذات
الإرتباطات
فك التعلق ( محدث )
مقدمة التعلق
ماهو التعلق
علامات التعلق
منشأ التعلق
الانفصال عن الذات
الارتباطات
التوازن الداخلي
صنع علاقة طيبة مع الذات
صنع علاقة طيبة مع الحياة
الاتزان العاطفي
حالة الشخص المتزن عاطفياً
حالة الشخص الغير متزن عاطفياً
الاحتياجات الداخلية - هرم ماسلو
الحاجة لتحقيق الذات
الحاجة للتقدير
الحاجة الاجتماعية
الحاجة للأمان
الحاجة الفسيولوجية
الاحتياجات الداخلية الستة - توني روبنز
كيفية فك التعلق
ابحث عن السبب
افهم نفسك وثغراتها
تقوية الاتصال بالله
ايجاد السلام في داخلك
حالتك بعد فك الارتباط
تدريب التشافي بالحب
المحتوى التدريبي
مقدمة التشافي بالحب
ما ستواجهة اثناء رحلة التشافي
ما تحتاج إلية في رحلة التشافي
خطوات اساسية لتحقيق التشافي
ما ستفعلة لتحقيق التشافي
ملاحظة مهمة
مفهوم التشافي
التشافي من ؟
اكتشاف الحدث
التعامل مع المشاعر
خطوات التعامل مع المشاعر
الاحتياجات العاطفية
التعامل مع الاثر الرجعي للتجربة
علاقة الحب بالشفاء
حالة الحب
مؤثرات عامة على الحب
مشاعر الحب
مفهوم حب الذات
اساسيات حب الذات
خطوات عملية لحب الذات
معيقات حب الذات
الخوف
جلد الذات
تقدير الذات
الحميمية العاطفية
اشباع الاحتياجات العاطفية
وضع الحدود
خطوات الشفاء بالحب
تدريب الاحتواء والعناية بالذات
المحتوى التدريبي
مقدمة التدريب
الطبيعة البشرية
مفهوم الذات
مفهوم الاحتواء
مفهوم العناية
مفهوم الاضطراب
الحميمية العاطفية
الاتصال بالذات
كيف ابني الاتصال بالذات
فهم الذات
مؤثرات على الاتصال بالذات
كيف يحدث الاتصال
اساسيات في الاحتواء
الاحتياجات العاطفية
نظرية الارتباط العاطفي
العناية بالذات
العناية بالمشاعر
تقنية السماح بالرحيل
العناية بالأفكار
انماط التفكير
العناية بالروح
تغذية الروح
العناية بالجسد
تدريب إدارة الأفكار السلبية
الافكار
ماهي المشاعر
المسميات
ادارة الافكار
استراتيجة الايمان
استراتيجة التحجيم
استراتيجة التجاهل
تمرين تامل الحضور
تمرين التوكيد
تدريب سيكلوجية الحب
سيكلوجية الحب
ماهو الحب
المراحل الفسيولوجية للحب
الحب المشروط
مشاعر واحاسيس الحب
الخوف
الحميمة العاطفية
لاتزان العاطفي
قصتي مع الثقة بالنفس
ماهي الثقة بالنفس
ممارسات لبناء الثقة بالنفس
معززات الثقة بالنفس
الإكتفاء بالذات
الخطوات الاساسية لحب الذات
التوازن الداخلي
تقدير الذات
الحب في العلاقة
لغات الحب الخمس
تدريب لغة القوة والتواصل
لغة القوة والتواصل
قاتلات التواصل
اقسام لغة التواصل
مهارة التواصل
لغة الجسد
لغة الضعف
الافكار الشائعة المسببة للضعف
مقومات لفة الضعف
لغة جسد الضعف
لغة القوة
عوامل تحقق القوة
أخطاء شائعة في لغة الجسد
تدريب غير حياتك
ملف المحتوى التدريبي
مقدمة غير حياتك
كيف تكونت شخصيتي
مفهوم التغيير
عوامل تؤثر على التغيير
خلق التغيير الجزء الاول
خلق التغيير الجزء الثاني
مفهوم النية
مفهوم الرقابة الذاتية
مفهوم النجاح
الهدف و الرسالة
خطوات أساسية لخلق التوازن في نفسك
صفات و سمات الناجح
مفهوم عجلة الحياة
الجانب الشخصي
الجانب العقلي
الجانب الروحي
الجانب النفسي
الجانب الجسدي
الجانب الاجتماعي
الجانب المهني
الجانب المالي
مفهوم التخطيط
كيف تخطط بفعالية
ادوات التخطيط
المرفقات

المحتوى التدريبي

pdf ملف 9.89 MB

مجلد التغير.pdf

pdf ملف 5.10 MB

ملف المحتوى التدريبي غير حياتك

pdf ملف 3.05 MB

المحتوى التدريبي

pdf ملف 5.34 MB

المحتوى التدريبي

pdf ملف 3.78 MB
تقييمات ومراجعات المشتركين
منذ 7 أشهر

عبدالله ال مشاري

برنامج تدريبي ممتاز تعلمت فيه الكثير عن نفسي ومشاعري ،، مع اني داخله وانا متردد وشاك في اني بستفيد بعد تجارب فاشله مع مختصين اخرين ، لكن الحمدلله طلعت بالنتيجة المطلوبة ،، شكرا
منذ سنة

Saleh Aldwehi