تدريب اكتشف ذاتك

‏3000

عدد المقاعد المتاحة : 13

دورة تطوير ذاتي تفاعلية تهدف إلى مساعدتك على فهم نفسك بعمق، التعرف على احتياجاتك ومشاعرك، وبناء علاقة صحية مع ذاتك والآخرين.

33 فيديو
بإمكانك مشاهدتها في أي وقت
مدرب الدورة

منصة تغيّر

صنع علاقة طيبة بينك وبين نفسك او بينك وبين الحياة هو أساس رسالتي، ولذلك تخصصت في إدارة المشاعر والعلاقات حتى تقدر تعيش براحة نفسية وسلام
نظرة عامة

 اكتشف ذاتك  هي دورة تطوير ذاتي تفاعلية تهدف إلى مساعدتك على فهم نفسك بعمق، التعرف على احتياجاتك ومشاعرك، وبناء علاقة صحية مع ذاتك والآخرين.
 


🎯 محاور الدورة:

  • فهم الذات الحقيقية والتصالح مع ماضيك ومشاعرك

  • الحب الصحي للذات والآخرين وتأثيره على جودة حياتك

  • التعرف على الاحتياجات والرغبات الداخلية بصدق

  • التعامل مع المشاعر والأفكار بطريقة صحية ومبسطة

  • التخطيط لأهدافك الشخصية وتحقيق تغيير فعّال في حياتك


🧭 لمن هذه الدورة؟

  • لأي شخص يبحث عن فهم ذاته بشكل أعمق

  • لمن يعاني من التشتت أو عدم وضوح في الأهداف

  • لمن يرغب في تطوير علاقته مع نفسه والآخرين

  • لكل من يريد التغيير لكن لا يعرف من أين يبدأ


✨ النتيجة المتوقعة:

بنهاية الدورة، ستخرج بفهم أعمق لنفسك، وستمتلك أدوات عملية لإدارة حياتك ومشاعرك، وستكون في طريقك نحو أهدافك بثقة ووضوح.

محتويات الدورة
البداية
الخطوة الاولى قبل بدء التدريب
ملف تدريب اكتشف ذاتك
المحاضرة الأولى
المقدمة شاهد مجانا
الحالة الأساسية للنفس
تكوين الإنسان
ماهي الشخصية
السمات
ماذا يحصل عند تكوين السمات
تقسيمات النفس وعلاج الأجزاء
تكوين الشخصية
الوصول لنفسك
معيقات الوصول لنفسك
الوصول لحالة الاكتمال
المحاضرة الثانية
الوعي
الوعي بالذات
اقسام الذات
الهوية
نظرية الهوية
نظرية التفاعل الرمزي - الوعي بالمعاني
الوعي بالسلوك
خطوات الوعي بالمعاني والسلوك
ختام المحاضرة
شرح الملف التدريبي العملي
المحاضرة الثالثة
مقدمة
بناء الشخصية الجديدة
الاتصال بالذات
القيم
السعة البشرية
البرمجة وقوة الكلمة
الثقة بالنفس
التشافي
العناية بالذات
ختام التدريب

الدورات الإلكترونية مشابهة