تدريب ادارة الافكار السلبية

تدريب ادارة الافكار السلبية

‏350

تدريب يستهدف إدارة الأفكار والبرمجيات وإعادة هيكلة منظومة التفكير بشكل متكامل

(3)
17 درس
بإمكانك مشاهدتها في أي وقت
مرفق ملف المحتوى التدريبي
مدرب الدورة
تدريب ادارة الافكار السلبية

منصة تغيّر

صنع علاقة طيبة بينك وبين نفسك او بينك وبين الحياة هو أساس رسالتي، ولذلك تخصصت في إدارة المشاعر والعلاقات حتى تقدر تعيش براحة نفسية وسلام
نظرة عامة

محاور الدورة:

  • ماهي الافكار السلبية
  • مسببات الافكار السلبية
  • المشاعر والافكار السلبية
  • إدارة المشاعر السلبية
  • إدارة الافكار السلبية
  • البرمجة الايجابية
  • تطبيقات عملية وتمارين

التدريب مهم في حالة:

    • كنت تعاني من صعوبات في ادارة افكارك
    • الافكار السلبية تغلب على افكارك الايجابية
    • وجود افكار ضاغطة ومفرطة
    • وجود ايجابية زائفة في حياتك
    • وجود اضطراب عاطفي بسبب الافكار
    • إذا كنت ترغب في الاتزان وراحة البال

المهارات التي سوف تكتسبها:

    • القدرة على ادارة افكارك السلبية
    • معرفة مصدر افكارك
محتويات الدورة
فرط التفكير
مقدمة فرط التفكير شاهد
ماهو فرط التفكير شاهد
مسببات فرط التفكير شاهد
طرق التعامل مع التفكير 1 شاهد
طرق التعامل مع التفكير 2 شاهد
طرق التعامل مع التفكير 3 شاهد
التفكير في جوانب الحياة + الختام شاهد
المحتوى التدريبي
المحتوى التدريبي إدارة الأفكار السبية
المحور الأول
الأفكار
ماهي المشاعر
المسميات
إدارة الأفكار
المحور الثاني
استراتيجية الايمان
استراتيجية التحجيم
استراتيجية التجاهل
تمرين تامل الحضور
تمرين التوكيد
أسئلة وأجوبة
تدريب ادارة الافكار السلبية

أفنان عبدالرحمن

17 اغسطس 2023
أهلا
تدريب ادارة الافكار السلبية

أفنان عبدالرحمن

17 اغسطس 2023
أهلا
1 من الأسئلة
المرفقات

المحتوى التدريبي .pdf

pdf ملف 1.09 MB
تقييمات ومراجعات المشتركين
منذ سنة
تدريب ادارة الافكار السلبية

استفدت كثير وشكرا للأستاذة نورة اثرتنا كثير بمعرفتها وبعلمها الله ينفع فيها البلاد والعباد .. ويارب اشوفها محققة جميع امنياتها واحلامها ❤️❤️❤️🕊

الدورات الإلكترونية مشابهة