صورة تدريب إدارة المشاعر للنساء – برنامج للتحكم بالمشاعر السلبية بإشراف نورا إدريسي من مركز تغيّر

Managing feelings

‏500

Training aimed at learning to deal with negative emotions and release them in a healthy manner, which contributes to self-understanding and building a healthy inner world

(21)
64 Lesson
مقدم المحتوى
صورة تدريب إدارة المشاعر للنساء – برنامج للتحكم بالمشاعر السلبية بإشراف نورا إدريسي من مركز تغيّر

منصة تغيّر

صنع علاقة طيبة بينك وبين نفسك او بينك وبين الحياة هو أساس رسالتي، ولذلك تخصصت في إدارة المشاعر والعلاقات حتى تقدر تعيش براحة نفسية وسلام
Overview
  • Course axes :

  • What are emotions
  • Negative emotions
  • Positive emotions
  • The effect of labels on emotions
  • The true concept of self-care
  • You will feel love
  • Dealing with negative thoughts
  • Allow to Depart
  • Training is important if :

  • You are experiencing difficulties in managing Your feelings
  • Having frequent emotional breakdowns
  • Presence of stressful and excessive thoughts
  • Your constant loss of emotional balance
  • Having an emotional disturbance
  • Loss of inner peace
  • Having experiences that need to be healed
  • Having roots from childhood wanting to Exploring it and working on it
  • The skills you will acquire :

  • The recovery< /span>
  • Taking care of yourself and your feelings
  • Knowing where your feelings come from
  • Expressing your feelings in the right way
  • Acquire Let Go Technique
المحتويات
the introduction
لماذا افهم المشاعر ؟ Watch
المشاعر و القرارات Watch
السيطرة على المشاعر Watch
معلومات مغلوطة عن المشاعر Watch
آثار إضطراب المشاعر على نفسيتك Watch
أثر الإرهاق النفسي Watch
أثر إضطراب المشاعر على السلوك Watch
الآثار الجسدية لتراكم المشاعر Watch
المشاعر و نوبات الهلع Watch
كيف يتم إدارة المشاعر Watch
Training files
ملف محتوى ادارة المشاعر
ملف التمارين
Recognizing feelings
تعريف المشاعر
المثيرات الخارجية
المثيرات الداخلية
مثيرات عميقة
تمرين فهم المثيرات
The second axis
نشاة المشاعر
النظام الادراكي
كيف تتولد المشاعر
الحدث والتقيم الداخلي
شعور ما بعد التقيم
تفاعل الجسد والادراك
The third axis
اضطراب المشاعر
مولدات اضطراب المشاعر
كبت المشاعر
القمع العاطفي
تراكم المشاعر
كيف يصبح القمع جزء من شخصيتك
عجلة المشاعر
العلاج المرتكز على المشاعر EFT
المشاعر الثانوية
نظرية تنظيم المشاعر
fourth Axis
التحرر من المشاعر
علاقة الشتافي بإدارة المشاعر
اساليب التشافي
تقنيات التعامل مع المشاعر
الاتصال بالذات
موانع الاتصال بالذات الجزء الاول
موانع الاتصال بالذات الجزء الثاني
موانع الاتصال بالذات الجزء الثالث
تمرين تعريف نفسي
المفهوم الصحيح للعناية بالذات
تعميق الاتصال بالذات
التعامل مع الافكار السلبية
التامل والتنفس
Fifth axis
تقنيات التعامل مع المشاعر
المراحل الاساسية للمشاعر
مثال نقد المريض
مثال الرسالة
التعامل النهائي مع الشعور
استخراج الشعور
السماح بالرحيل
خطوات السماح بالرحيل
نورا الكفو
تمرين عملي لسماح بالرحيل
نقاط مهمة لسماح بالرحيل
اكتشاف المشاعر العميقة
مقدمة التفريغ
تفريغ المشاعر المكبوتة
Conclusion and questions
التفريغ الفني
التفريغ البدني
التفريغ التاملي
التفريغ بالبكاء
كيف ادارة المشاعر غيرت حياتي Watch
الختام
questions and answers
صورة تدريب إدارة المشاعر للنساء – برنامج للتحكم بالمشاعر السلبية بإشراف نورا إدريسي من مركز تغيّر

- .

بخصوص المحتوى التدريبي محتاجين شرح له؟ فبه كذا نقطة م فهمتها
صورة تدريب إدارة المشاعر للنساء – برنامج للتحكم بالمشاعر السلبية بإشراف نورا إدريسي من مركز تغيّر

منصة تغيّر

ابشري ، ايش هي النقاط من فضلك ؟
صورة تدريب إدارة المشاعر للنساء – برنامج للتحكم بالمشاعر السلبية بإشراف نورا إدريسي من مركز تغيّر

- .

اسئلتي عنه هي : كيف افلتر المسميات والمعتقدات والمبادئ؟+ بصفحة الرقابة الذاتية ما فهمت خانة "اللي مهم اركز عليه اليوم" + جدول المخاوف مو فاهمة ليه استخدمه ايش علاقته بمشاعري
1 from questions
Subscriber ratings and reviews
صورة تدريب إدارة المشاعر للنساء – برنامج للتحكم بالمشاعر السلبية بإشراف نورا إدريسي من مركز تغيّر

مها الزهراني

وين الملزمه والتمارين البسيطه ؟
صورة تدريب إدارة المشاعر للنساء – برنامج للتحكم بالمشاعر السلبية بإشراف نورا إدريسي من مركز تغيّر

lulu loul

موفقين وتاخدوا مراكز اعلى واعلى ❤️❤️❤️❤️
صورة تدريب إدارة المشاعر للنساء – برنامج للتحكم بالمشاعر السلبية بإشراف نورا إدريسي من مركز تغيّر

Johaina Alhosni

فادتني
صورة تدريب إدارة المشاعر للنساء – برنامج للتحكم بالمشاعر السلبية بإشراف نورا إدريسي من مركز تغيّر

انا الـحمـد لـلـه اخذت الدوره لكن احس ان فيه معلومات كثيره دخلت مخي و إن شاء الـلـه باتبع النصائح …لكن مازلت علقه في مكان ….شُـــكْـــراً
صورة تدريب إدارة المشاعر للنساء – برنامج للتحكم بالمشاعر السلبية بإشراف نورا إدريسي من مركز تغيّر

طبعًا انا لازلت في البداية ولكن كل المشاكل الي كانت تواجهني لقيتها هنا في هذي الدورة، لقيت كل الطرق الي تخليني ابدأ رحلتي في ادارة وفهم مشاعري، ممتنة الحمدلله
صورة تدريب إدارة المشاعر للنساء – برنامج للتحكم بالمشاعر السلبية بإشراف نورا إدريسي من مركز تغيّر

من افضل التدريبات
19 from Comments

Similar Electronic courses

path course

Healing with love

course

path course

change your life