AR
The number allowed for this course has been completed
Sold Out

emotion

‏350

رحلة وعي وتشافي نحو التوازن والسلام الداخلي

19 Video
Course Trainer

منصة تغيّر

صنع علاقة طيبة بينك وبين نفسك او بينك وبين الحياة هو أساس رسالتي، ولذلك تخصصت في إدارة المشاعر والعلاقات حتى تقدر تعيش براحة نفسية وسلام
Overview

📌 هذه الدورة لك إذا كنت:

  • تمرّ بتحديات في إدارة مشاعرك اليومية
  • تعاني من انهيارات عاطفية متكررة
  • تشعر بثقل وضغط من أفكار مستمرة ومفرطة
  • تفقد توازنك الداخلي بسرعة
  • تواجه اضطرابات أو تقلبات عاطفية مزعجة
  • تفتقد للسلام الداخلي والراحة النفسية
  • تمرّ بتجارب مؤلمة لم تُغلق بعد وتحتاج تشافي

 

ما ستكتسبه من المهارات:

  • التشافي العاطفي بوعي
  • العناية الذاتية الحقيقية بمشاعرك واحتياجاتك
  • تمييز مصدر مشاعرك ودوافعها العميقة
  • تفريغ المشاعر بأساليب صحية وآمنة
  •  اكتساب تقنية "السماح بالرحيل" بفعالية
Course Content
the beginning
مقدمة عن إدارة المشاعر Watch More
محاور التدريب Watch More
ليه اختار هذا التدريب Watch More
الاثر النفسي والجسدي للمشاعر Watch More
هل التدريب مناسب لي او لا؟ Watch More
علاج المشاعر \ التشافي Watch More
Feelings
مفهوم المشاعر
تصنيفات المشاعر
التعرف على المشاعر : سلم المشاعر
المؤثرات الاساسية على المشاعر
تصنيفات المشاعر - بالتشيك
Practical section
تقنيات التعامل مع المشاعر
اساليب التشافي
الاتصال بالذات
التأمل - التنفس
التعامل مع الافكار السلبية
مفهوم الصحيح للعناية للذات
ملخص التنفس - التأمل
موانع الإتصال بالذات

Similar Electronic courses

13 Seating

Discover yourself

For men and women
3000
Add to Cart

course

For men and women
250
Add to Cart

Healing with love

For men and women
250 500
Add to Cart

altaealuq

For men and women
350 550
Add to Cart

change your life

For men and women
150 350
Add to Cart

Managing negative thoughts

For men and women
350
Add to Cart
All rights reserved to مركز تغير © 2025