محاور الدورة:

• ماهي الافكار السلبية
• مسببات الافكار السلبية
• المشاعر والافكار السلبية
• إدارة المشاعر السلبية
• إدارة الافكار السلبية
• البرمجة الايجابية
• تطبيقات عملية وتمارين

التدريب مهم في حالة:

• • كنت تعاني من صعوبات في ادارة افكارك
  • الافكار السلبية تغلب على افكارك الايجابية
  • وجود افكار ضاغطة ومفرطة
  • وجود ايجابية زائفة في حياتك
  • وجود اضطراب عاطفي بسبب الافكار
  • إذا كنت ترغب في الاتزان وراحة البال

المهارات التي سوف تكتسبها:

• • القدرة على ادارة افكارك السلبية
  • معرفة مصدر افكارك