تسجيل الدخول
من نحن
نبذه عن المدربة
الدورات الإلكترونية
المدونة
الاسئلة الشائعة
انت تشاهد النسخة المجانية من الدورة لمشاهدة باقي الدروس
قم بالاشتراك في الدورة الآن
من نحن
نبذه عن المدربة
الدورات الإلكترونية
المدونة
الاسئلة الشائعة
EN
دخول
الدورات
البداية
مقدمة عن إدارة المشاعر
04:19
محاور التدريب
02:21
ليه اختار هذا التدريب
04:11
الاثر النفسي والجسدي للمشاعر
03:07
هل التدريب مناسب لي او لا؟
02:38
علاج المشاعر \ التشافي
03:07
المشاعر
مفهوم المشاعر
تصنيفات المشاعر
التعرف على المشاعر : سلم المشاعر
المؤثرات الاساسية على المشاعر
تصنيفات المشاعر - بالتشيك
الخطوات العملية للتعامل مع المشاعر
تقنيات التعامل مع المشاعر
اساليب التشافي
الاتصال بالذات
التأمل - التنفس
التعامل مع الافكار السلبية
مفهوم الصحيح للعناية للذات
ملخص التنفس - التأمل
موانع الإتصال بالذات
الدورات
الدورات
ملخص الدرس
المنتدى
المرفقات
التقييم
البداية
مقدمة عن إدارة المشاعر
04:19
محاور التدريب
02:21
ليه اختار هذا التدريب
04:11
الاثر النفسي والجسدي للمشاعر
03:07
هل التدريب مناسب لي او لا؟
02:38
علاج المشاعر \ التشافي
03:07
المشاعر
مفهوم المشاعر
تصنيفات المشاعر
التعرف على المشاعر : سلم المشاعر
المؤثرات الاساسية على المشاعر
تصنيفات المشاعر - بالتشيك
الخطوات العملية للتعامل مع المشاعر
تقنيات التعامل مع المشاعر
اساليب التشافي
الاتصال بالذات
التأمل - التنفس
التعامل مع الافكار السلبية
مفهوم الصحيح للعناية للذات
ملخص التنفس - التأمل
موانع الإتصال بالذات
📌 هذه الدورة لك إذا كنت:
تمرّ بتحديات في إدارة مشاعرك اليومية
تعاني من
انهيارات عاطفية متكررة
تشعر بثقل وضغط من
أفكار مستمرة ومفرطة
تفقد توازنك الداخلي بسرعة
تواجه
اضطرابات أو تقلبات عاطفية مزعجة
تفتقد للسلام الداخلي والراحة النفسية
تمرّ بتجارب مؤلمة لم تُغلق بعد وتحتاج تشافي
ما ستكتسبه من المهارات:
التشافي العاطفي بوعي
العناية الذاتية الحقيقية بمشاعرك واحتياجاتك
تمييز مصدر مشاعرك ودوافعها العميقة
تفريغ المشاعر بأساليب صحية وآمنة
اكتساب تقنية "السماح بالرحيل" بفعالية
انت تشاهد النسخة المجانية من الدورة
لمشاهدة باقي الدروس قم بالاشتراك في الدورة الآن
اشترك الآن
تم ارسال سؤالك
منذ 3 أيام
Hofa Abdullah
لقد انهيت مشاهدة ال نسخ المجانية من الدورة
قم بالاشتراك الان لتستكمل دروس الدورة
اشترك الآن
عرض خاص / احصل على دورتين بسعر أفضل 💰
تبديل الدورة
تدريب ادارة المشاعر (المبسط )
تدريب اكتشف ذاتك
الاجمالي:
2600
3350
أضف للسلة
حجز موعد
تم اضافة
الذهاب للسلة
تسجيل دخول
أو
المواصلة بواسطة قوقل
تسجيل دخول
قد يصل احياناً على البريد المهمل او JunkMail
دخول
إنشاء حساب
United States
+1
United Kingdom
+44
Afghanistan (افغانستان)
+93
Albania (Shqipëri)
+355
Algeria (الجزائر)
+213
American Samoa
+1
Andorra
+376
Angola
+244
Anguilla
+1
Antigua and Barbuda
+1
Argentina
+54
Armenia (Հայաստան)
+374
Aruba
+297
Australia
+61
Austria (Österreich)
+43
Azerbaijan (Azərbaycan)
+994
Bahamas
+1
Bahrain (البحرين)
+973
Bangladesh (বাংলাদেশ)
+880
Barbados
+1
Belarus (Беларусь)
+375
Belgium (België)
+32
Belize
+501
Benin (Bénin)
+229
Bermuda
+1
Bhutan (འབྲུག)
+975
Bolivia
+591
Bosnia and Herzegovina (Босна и Херцеговина)
+387
Botswana
+267
Brazil (Brasil)
+55
British Indian Ocean Territory
+246
British Virgin Islands
+1
Brunei
+673
Bulgaria (България)
+359
Burkina Faso
+226
Burundi (Uburundi)
+257
Cambodia (កម្ពុជា)
+855
Cameroon (Cameroun)
+237
Canada
+1
Cape Verde (Kabu Verdi)
+238
Caribbean Netherlands
+599
Cayman Islands
+1
Central African Republic (République centrafricaine)
+236
Chad (Tchad)
+235
Chile
+56
China (中国)
+86
Christmas Island
+61
Cocos (Keeling) Islands
+61
Colombia
+57
Comoros (جزر القمر)
+269
Congo (DRC) (Jamhuri ya Kidemokrasia ya Kongo)
+243
Congo (Republic) (Congo-Brazzaville)
+242
Cook Islands
+682
Costa Rica
+506
Côte d’Ivoire
+225
Croatia (Hrvatska)
+385
Cuba
+53
Curaçao
+599
Cyprus (Κύπρος)
+357
Czech Republic (Česká republika)
+420
Denmark (Danmark)
+45
Djibouti
+253
Dominica
+1
Dominican Republic (República Dominicana)
+1
Ecuador
+593
Egypt (مصر)
+20
El Salvador
+503
Equatorial Guinea (Guinea Ecuatorial)
+240
Eritrea
+291
Estonia (Eesti)
+372
Ethiopia
+251
Falkland Islands (Islas Malvinas)
+500
Faroe Islands (Føroyar)
+298
Fiji
+679
Finland (Suomi)
+358
France
+33
French Guiana (Guyane française)
+594
French Polynesia (Polynésie française)
+689
Gabon
+241
Gambia
+220
Georgia (საქართველო)
+995
Germany (Deutschland)
+49
Ghana (Gaana)
+233
Gibraltar
+350
Greece (Ελλάδα)
+30
Greenland (Kalaallit Nunaat)
+299
Grenada
+1
Guadeloupe
+590
Guam
+1
Guatemala
+502
Guernsey
+44
Guinea (Guinée)
+224
Guinea-Bissau (Guiné Bissau)
+245
Guyana
+592
Haiti
+509
Honduras
+504
Hong Kong (香港)
+852
Hungary (Magyarország)
+36
Iceland (Ísland)
+354
India (भारत)
+91
Indonesia
+62
Iran (ایران)
+98
Iraq (العراق)
+964
Ireland
+353
Isle of Man
+44
Israel (ישראל)
+972
Italy (Italia)
+39
Jamaica
+1
Japan (日本)
+81
Jersey
+44
Jordan (الأردن)
+962
Kazakhstan (Казахстан)
+7
Kenya
+254
Kiribati
+686
Kosovo
+383
Kuwait (الكويت)
+965
Kyrgyzstan (Кыргызстан)
+996
Laos (ລາວ)
+856
Latvia (Latvija)
+371
Lebanon (لبنان)
+961
Lesotho
+266
Liberia
+231
Libya (ليبيا)
+218
Liechtenstein
+423
Lithuania (Lietuva)
+370
Luxembourg
+352
Macau (澳門)
+853
Macedonia (FYROM) (Македонија)
+389
Madagascar (Madagasikara)
+261
Malawi
+265
Malaysia
+60
Maldives
+960
Mali
+223
Malta
+356
Marshall Islands
+692
Martinique
+596
Mauritania (موريتانيا)
+222
Mauritius (Moris)
+230
Mayotte
+262
Mexico (México)
+52
Micronesia
+691
Moldova (Republica Moldova)
+373
Monaco
+377
Mongolia (Монгол)
+976
Montenegro (Crna Gora)
+382
Montserrat
+1
Morocco (المغرب)
+212
Mozambique (Moçambique)
+258
Myanmar (Burma) (မြန်မာ)
+95
Namibia (Namibië)
+264
Nauru
+674
Nepal (नेपाल)
+977
Netherlands (Nederland)
+31
New Caledonia (Nouvelle-Calédonie)
+687
New Zealand
+64
Nicaragua
+505
Niger (Nijar)
+227
Nigeria
+234
Niue
+683
Norfolk Island
+672
North Korea (조선 민주주의 인민 공화국)
+850
Northern Mariana Islands
+1
Norway (Norge)
+47
Oman (عُمان)
+968
Pakistan (پاکستان)
+92
Palau
+680
Palestine (فلسطين)
+970
Panama (Panamá)
+507
Papua New Guinea
+675
Paraguay
+595
Peru (Perú)
+51
Philippines
+63
Poland (Polska)
+48
Portugal
+351
Puerto Rico
+1
Qatar (قطر)
+974
Réunion (La Réunion)
+262
Romania (România)
+40
Russia (Россия)
+7
Rwanda
+250
Saint Barthélemy
+590
Saint Helena
+290
Saint Kitts and Nevis
+1
Saint Lucia
+1
Saint Martin (Saint-Martin (partie française))
+590
Saint Pierre and Miquelon (Saint-Pierre-et-Miquelon)
+508
Saint Vincent and the Grenadines
+1
Samoa
+685
San Marino
+378
São Tomé and Príncipe (São Tomé e Príncipe)
+239
Saudi Arabia (المملكة العربية السعودية)
+966
Senegal (Sénégal)
+221
Serbia (Србија)
+381
Seychelles
+248
Sierra Leone
+232
Singapore
+65
Sint Maarten
+1
Slovakia (Slovensko)
+421
Slovenia (Slovenija)
+386
Solomon Islands
+677
Somalia (Soomaaliya)
+252
South Africa
+27
South Korea (대한민국)
+82
South Sudan (جنوب السودان)
+211
Spain (España)
+34
Sri Lanka (ශ්රී ලංකාව)
+94
Sudan (السودان)
+249
Suriname
+597
Svalbard and Jan Mayen
+47
Swaziland
+268
Sweden (Sverige)
+46
Switzerland (Schweiz)
+41
Syria (سوريا)
+963
Taiwan (台灣)
+886
Tajikistan
+992
Tanzania
+255
Thailand (ไทย)
+66
Timor-Leste
+670
Togo
+228
Tokelau
+690
Tonga
+676
Trinidad and Tobago
+1
Tunisia (تونس)
+216
Turkey (Türkiye)
+90
Turkmenistan
+993
Turks and Caicos Islands
+1
Tuvalu
+688
U.S. Virgin Islands
+1
Uganda
+256
Ukraine (Україна)
+380
United Arab Emirates (الإمارات العربية المتحدة)
+971
United Kingdom
+44
United States
+1
Uruguay
+598
Uzbekistan (Oʻzbekiston)
+998
Vanuatu
+678
Vatican City (Città del Vaticano)
+39
Venezuela
+58
Vietnam (Việt Nam)
+84
Wallis and Futuna (Wallis-et-Futuna)
+681
Western Sahara (الصحراء الغربية)
+212
Yemen (اليمن)
+967
Zambia
+260
Zimbabwe
+263
Åland Islands
+358
بالتسجيل ، أنت توافق على
شروط وأحكام الإستخدام وسياسة الخصوصية
تسجيل دخول
+966
Saudi Arabia (المملكة العربية السعودية)
+966
أو
المواصلة بواسطة قوقل
الدخول عبر البريد الالكتروني
تسجيل دخول
